Pohybový program pro moderní způsob života
Permanento je inspirováno vývojovou kineziologií. Vrací se tedy na začátek k pohybům z prvního roku života a obnovuje tak vrozenou dokonalost našeho těla. Je příležitostí pro tělo se opravit a udržovat.
Vědecky ověřený program založený na pochopení souvislostí a přijetí zodpovědnosti za své zdraví
Proč Permanento a jak funguje?
V tomto krátkém videu vám vysvětlím to nejdůležitější o Permanentu, které ve zkratce:
Vyvažuje dopady moderního způsobu života- Zakládá si na dlouhodobé udržitelnosti
- Cílí na zpevnění hlubokého stabilizačního systému
- Využívá přirozené inteligence těla a intuice
- Nenahrazuje, ale naopak podporuje vaše oblíbené aktivity
Pro pokročilé
Permanento denně
1 200 Kč/rok
podpora každodenní praxe
- rozcestník k ideální sestavě
- knihovna sestav pro každou příležitost
- připomenutí teorie a instruktážní videa
pro nejisté
Workshopy
od 1 200 Kč - dle počtu osob
do začátku na seznámení
- pochopíte širší souvislosti
- vyzkoušíte si pět hlavních pohybů
- nastartujete se na vlastní praxi
Nevíte, jak nejlépe začít? Máme pro vás řešení.
Ti, co cvičení vyzkoušeli
"Pohybově-vzdělávací víkend na Buchově, akce, ze které budu čerpat hooodně dlouho. Po třech dnech plných cvičení, informací a výborné péče, jsem měla pocit, že začíná moje nová životní éra. Kroutím hlavou nad tím, jak "málo" stačí k opravě tak složitého mechanismu jako je naše tělo. Jednoduché pohyby aplikovatelné pro každou věkovou kategorii.... Díky Kateřině, která má neskutečný dar nejen zaujmout, ale i předávat veškeré své poznatky, jsem hltala každé slovo a procítila každý pohyb. Za mě je Permanento cvičení nejen na vzdory věku, ale na vzdory všemu, co jsme si stihli za svůj život v těle polámat. Díky, díky, díky 🙂 Míša H., lektorka zdravotního cvičení"Lektorka zdravotního cvičení
"Permanento nemá chybu, dá ti tělo do pohybu! Klouby, nohy, ruce, plíce i hlava se otočí! Jazyk, oči i to srdce poskočí. Všechno se raduje, protože tělo pohyb miluje."Kolektivní dílo 🙂
„Dlouhou dobu jsem hledala cvičení, které můžu začlenit okamžitě do každodenního života a stane se jeho přirozenou součástí. Permanento splňuje vše. Je postavené na ověřeném přístupu ke zdravému pohybu (vývojová kineziologie) a nezabere mi více než 10 minut minut denně. Jestli patříte k lidem, kteří potřebují dobře rozumět proč a jak, aby mohli začít, projděte si program na 21 dní. A pak už si užívejte denní cvičení s aplikací, kde jsou různé sestavy zohledňující aktuální rozpoložení.“Jednatelka společnosti
Něco málo o autorce
Jmenuji se Kateřina Macháčová a jsem vědkyně v pohybu. Věnuji se výzkumu dopadů (ne)pohybu na naše zdraví a průběh života. Nechtěla jsem zůstat jen u slov, a hledala udržitelnou a efektivní formu pohybu, kterou dokáže začlenit každý z nás do svého dne, bez ohledu na věk či tělesnou zdatnost. Postupně vzniklo Permanento a já žiju svůj sen propojování vědy s praxí. Chci hýbat nejen vámi, ale celým světem. A to doslova i přeneseně a ještě ke všemu permanentně.